أن يكون المدرب الخاص بك ، ليس هناك شيء أفضل من توجيه الخاص بك التمارين الرياضية ورفع الأثقالمع هذه الصغيرة المحمولة تحمل الوزن ، يمكنك إضافة عناصر جديدة إلى التدريبات اليومية الخاصة بك وفقا لاحتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية الأكثر ملاءمة.لا تحتاج إلى الاعتماد على الأحذية الرياضية أو الآلات الراقية

على الرغم من أن معظم التدريبات الهوائية أو رفع الأثقال ، يمكنك استخدام هذه الأيدي الصغيرة لإعادة تدوير جديدةالجمع بين ممارسة الهوائية مع المقاومة التدريبيمكنك ممارسة الخاص بك العضلات الإبداعية أثناء الركل أو الملاكمة الباردةيمكنك أن تحمل في أي وقت اليوغا ، والمشي في الهواء الطلق ، أو حتى المشي الكلب الخاص بك لتحسين اللياقة البدنية الخاصة بك